الأرق مقدمة للإكتئاب..
قال خبراء النوم في ألمانيا إن الأرق المزمن هو عادة مقدمة للإصابة بالاكتئاب. وأوضح الخبراء أن القلق أثناء الليل لا ينبغي أن يستهين به الإنسان بل ينبغي أن يسعى إلى علاجه مبكرا ما أمكن. وقال أحد الخبراء إن الذين يعانون من الأرق لمدة عام ولا يلجأون إلى العلاج هم أكثر عرضة للاكتئاب من الأصحاء بثلاثة إلى أربعة أضعاف.